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CRISTIANY RAINHO MENDONÇA
Psicologia Clínica - Terapia Cognitivo Comportamental
☎ 11 97634-3682
TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL PARA ADOLESCENTES
Atendimento Presencial ou Online
Psicoterapia Cognitivo Comportamental (TCC) para Adolescentes
Adolescência é uma fase de grandes mudanças e desafios, onde o apoio psicológico pode fazer toda a diferença. A psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), oferece um suporte valioso para adolescentes, ajudando-os a navegar por essa fase complexa com mais segurança e autoconfiança.
O que é a Psicoterapia?
A psicoterapia é um processo terapêutico que envolve conversas estruturadas entre o psicólogo e o adolescente, proporcionando um espaço seguro e confidencial para explorar sentimentos, pensamentos e comportamentos. É uma oportunidade para o adolescente desenvolver uma compreensão mais profunda de si mesmo e aprender habilidades essenciais para lidar com os desafios do dia a dia.
O que é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)?
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem específica que se concentra na relação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos. A TCC ajuda os adolescentes a identificar padrões de pensamento negativos ou distorcidos e a substituí-los por maneiras de pensar mais saudáveis. É uma terapia prática e focada em resultados, ideal para tratar problemas como ansiedade, depressão, estresse escolar e dificuldades sociais.
Benefícios da TCC para Adolescentes
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Autoconhecimento e Autoconfiança: A TCC promove um maior autoconhecimento, ajudando os adolescentes a entenderem seus próprios sentimentos e comportamentos, e a construir autoconfiança.
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Ferramentas Práticas: A TCC fornece técnicas e estratégias que os adolescentes podem aplicar em suas vidas cotidianas, ajudando a gerenciar o estresse e melhorar o desempenho acadêmico e social.
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Suporte Emocional: Oferece um espaço seguro para os adolescentes expressarem suas emoções e desenvolverem habilidades de enfrentamento saudáveis.
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Melhoria no Relacionamento Familiar: A terapia pode melhorar a comunicação e o relacionamento entre o adolescente e seus pais, promovendo um ambiente familiar mais harmonioso.
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Resultados Eficazes e Rápidos: A TCC é conhecida por sua eficácia e rapidez em promover mudanças positivas, sendo altamente recomendada para tratar uma variedade de problemas emocionais e comportamentais.
Desperte para uma Nova Perspectiva
Imagine um adolescente que enfrenta os desafios da vida com confiança e resiliência, compreendendo melhor suas emoções e respondendo de maneira saudável às situações. A Terapia Cognitivo Comportamental - TCC pode ser a chave para desbloquear esse potencial. Não espere mais para investir na saúde emocional de seu filho.
Agende Sua Consulta
Dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e gratificante para seu adolescente. Agende uma consulta hoje mesmo e descubra como a Terapia Cognitivo Comportamental pode transformar a vida do seu filho. Estamos aqui para ouvir, apoiar e ajudar a construir um futuro mais brilhante.
Com 23 anos de prática clínica, ajudo adultos, adolescentes e casais a transformarem seus padrões de vida através de abordagens padrão-ouro na psicologia.
Sou Cristiany Rainho Mendonça, psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema. Minha trajetória é marcada pela busca constante por ferramentas que promovam mudanças profundas e duradouras, unindo a precisão da clínica à visão humanizada da Psicologia Positiva e do Master Coaching.
Como sócia-idealizadora da Clínica Bela Psicologia e coautora do livro Coaching para a Vida, dedico minha experiência a guiar meus pacientes em seus processos de autoconhecimento e superação de desafios.
O CONSULTÓRIO
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